7%
Τι σε περιμένει...
Μαζί θα επιτύχουμε τους στόχους σου!
Με εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης και προσωπική στήριξη, θα φτάσεις στην καλύτερή σου φόρμα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα.
Ξεκίνα τη μεταμόρφωση σου και γίνε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου.
VALANTIS DOKOS
COACHING
"Ο Βαλάντης είναι απλά φανταστικός! Η ειδίκευσή του και η αφοσίωσή του με βοήθησαν να προετοιμαστώ για τον πρώτο μου αγώνα bodybuilding. Οι στρατηγικές συμβουλές του και η ψυχολογική υποστήριξη προ του αγώνα ήταν ανεκτίμητες. Είμαι τόσο ευγνώμων για τη βοήθειά του και τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά επαγγελματική υποστήριξη για τον επόμενο αγώνα του."
Marie S.
"Δεν μπορώ να συστήσω αρκετά τον Βαλάντη Ντόκο! Χάρη στα εξατομικευμένα του προγράμματα εκγύμνασης, κατάφερα να επιτύχω τους στόχους μου για τη φυσική μου κατάσταση πιο γρήγορα από ποτέ. Η προσωπική του φροντίδα και η ενθαρρυντική του προσέγγιση με βοήθησαν να ξεπεράσω τα όριά μου. Αισθάνομαι πιο δυνατός, πιο υγιής και πιο αυτοπεποιθητος από ποτέ. Ευχαριστώ, Βαλάντη!"
Maximilian H.
"Ο Βαλάντης αλλάζει ολόκληρο το παιχνίδι όσον αφορά τη δίαιτα. Τα ατομικά του προγράμματα εκγύμνασης και οι συστάσεις διατροφής με βοήθησαν να φτάσω τους στόχους μου στη φυσική κατάσταση και να μεταμορφώσω το σώμα μου. Ανυπομονώ για περισσότερες επιτυχίες υπό την καθοδήγησή του!"
Paul R.
Επέλεξε το δικό σου δρόμο προς την κορυφαία φόρμα.
Τα σχέδια ενημερώνονται από ΕΜΕΝΑ προσωπικά κάθε 4 εβδομάδες, για να εξασφαλίσουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για εσένα.
01
Πριν ξεκινήσεις, απλώς συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας μου. Χρείαζομαι μερικές πληροφορίες για σένα, τους στόχους σου και την τρέχουσα γυμναστική σου ρουτίνα, ώστε να σου δημιουργήσω ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης.
02
Μόλις υποβάλεις τη φόρμα, θα ελέγξω προσωπικά το αίτημά σου. Θα αφιερώσω χρόνο για να κατανοήσω την κατάστασή σου και να διασφαλίσω ότι το προσωπικό σου πρόγραμμα εκγύμνασης είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι.
03
Μόλις επεξεργαστώ το αίτημά σου, θα έρθω σε επαφή μαζί σου προσωπικά. Θα σου παρουσιάσω το εξατομικευμένο σου πρόγραμμα εκπαίδευσης, προσαρμοσμένο στους στόχους, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις προτιμήσεις σου.
Από αυτή τη στιγμή, θα σε συνοδεύω στο δρόμο για την καλύτερη φόρμα της ζωής σου!
Προετοιμασία για αγώνες με τον Βαλάντη.
Έτοιμος/η να σταθείς στο βάθρο του αγώνα;
Ως bodybuilder, έχω κερδίσει πολλούς αγώνες και σε υποστηρίζω ενεργά στην προετοιμασία για τον επόμενό σου αγώνα. Φτάσε στην κορυφαία σου φόρμα υπό την καθοδήγησή μου.
Ο επιτυχημένος σου στόχος είναι η προτεραιότητά μου
Μαζί δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, που θα σε προετοιμάσει για τον αγώνα σου και θα αποκτήσεις την καλύτερή σου φόρμα.
Αποκτήστε το κρίσιμο προβάδισμα
Ως έμπειρος αθλητής μοιράζομαι τις αποδεδειγμένες στρατηγικές μου μαζί σου, για να λάμψεις στη σκηνή.
Ξεπέρασε κάθε πρόκληση.
Με την υποστήριξή μου, παραμένεις μοτιβαρισμένος και εστιασμένος για να επιτύχεις τους στόχους σου και να ξεπερνάς τα όριά σου.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΩΝΕΣ
350€/Mo.
12 μήνες με 3.500 € (αντί για 4.200 €)
Είσαι έτοιμος/η να πάρεις την προετοιμασία για αγώνες στο επόμενο επίπεδο; Με το εξατομικευμένο πρόγραμμα μου και την προσωπική μου υποστήριξη, θα φτάσεις στην καλύτερη φόρμα της ζωής σου.
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής
- Προσωπική υποστήριξη από τον Βαλάντη
- Ειδικές στρατηγικές από εμπειρογνώμονες για αγώνες
- Ψυχολογική στήριξη και κίνητρο
4.8 από 5 (145 Αξιολογήσεις)
Έχεις ερωτήσεις; Εδώ είναι οι απαντήσεις.
Έχεις ερωτήσεις σχετικά με τα προγράμματα εκγύμνασής μου ή την εμπειρία μου ως bodybuilder και προπονητή; Εδώ θα βρεις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.
Πως λειτουργεί ο συμβουλευτικός ρόλος;
Το coaching βασίζεται σε ατομική φροντίδα, όπου εστιάζω στους στόχους και τις ανάγκες σου. Αναπτύσσουμε μαζί εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και στρατηγικές διατροφής για να επιτύχουμε αποτελεσματικά τους στόχους σου στη φυσική σου κατάσταση.
Θα με προπονήσει προσωπικά ο Βαλάντης;
Ναι, ο Βαλάντης θα σε προπονήσει προσωπικά. Θα συνεργαστεί στενά μαζί σου για να εξασφαλίσει ότι τα προγράμματα προπόνησης και οι στρατηγικές διατροφής σου είναι ιδανικά προσαρμοσμένα στους στόχους σου.
Τα προγράμματα είναι μόνο για bodybuilders;
Όχι, τα προγράμματα είναι κατάλληλα για οποιονδήποτε επιθυμεί να επιτύχει τους στόχους της φυσικής του κατάστασης, είτε πρόκειται για bodybuilders, αθλητές ή κανονικούς ανθρώπους που επιθυμούν να ζήσουν υγιεινά και να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα.
Μπορώ να κερδίσω μόνο μυς ή να χάσω και λίπος;
Ναι, μπορείς τόσο να κερδίσεις μυς όσο και να χάσεις λίπος, ανάλογα με τους στόχους σου και το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής που θα αναπτύξει ο Βαλάντης για εσένα.
Πόσο καλή κατάσταση πρέπει να είμαι για να ξεκινήσω;
Δεν χρειάζεται να έχεις ιδιαίτερη φυσική κατάσταση για να ξεκινήσεις. Ο Βαλάντης θα προσαρμόσει το πρόγραμμα προπόνησης στο τρέχον επίπεδο φυσικής σου κατάστασης και θα σε βοηθήσει να επιτύχεις τους στόχους σου βήμα προς βήμα.
Το coaching είναι κατάλληλο και για γυναίκες;
Ναι, το coaching είναι εξίσου κατάλληλο και για γυναίκες όπως και για άνδρες. Ο Βαλάντης προσαρμόζει τα προγράμματα προπόνησης και τις στρατηγικές διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου, ανεξαρτήτως φύλου.
Έχεις κι άλλες ερωτήσεις για μένα;
Κάνε τις σε ένα ραντεβού διάρκειας 60 λεπτών!"
Κάνε τις σε ένα ραντεβού διάρκειας 60 λεπτών!"
Κλείστε τώρα την πρώτη σας συνεδρία με τον Βαλάντη Δώκο και θέστε του όλες σας τις ερωτήσεις εντός μιας ώρας. Είτε πρόκειται για προγράμματα προπόνησης, διατροφή ή προετοιμασία για αγώνες - ο Βαλάντης θα είναι εκεί για να σας βοηθήσει με την εμπειρία του.
Αξιοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να φέρετε το ταξίδι φυσικής σας κατάστασης στο επόμενο επίπεδο!
VALANTIS DOKOS
COACHING
© 2024 Valantis Dokos. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.